Wat zijn de voor- en nadelen van crossfit?

Wat zijn de voor- en nadelen van crossfit?

De trainingsmethode crossfit is de laatste jaren echt een hype geworden, er zijn meer dan 10.000 crossfit georiënteerde sportscholen wereldwijd. Crossfit kan het beste worden omschreven als methode waar constant functionele bewegingen op een hoge intensiteit worden uitgevoerd, er wordt gebruik gemaakt van oefeningen uit onder andere gewichtheffen, atletiek en turnen. Met crossfit verbeter je je kracht, techniek en conditie.

Lees verder “Wat zijn de voor- en nadelen van crossfit?”

Fit worden op een leuke manier: dat doe je zo!

Veel mensen denken bij fit worden direct aan strenge diëten waarbij je alleen maar sla mag eten. Aan de andere kant, denken veel mensen ook dat fit worden alleen voor mensen is die moeten afvallen. Maar ook mensen met een gezond gewicht, kunnen niet fit zijn. Denk daarbij aan een mindere conditie of overal pijntjes hebben. Fit worden kan zeker op een leuke manier, en op een manier waarop iedereen het vol kan houden.

Lees verder “Fit worden op een leuke manier: dat doe je zo!”

Sneakers voor mannen: stoere sneakers voor iedere man

Sneakers kunnen gemaakt worden voor mannen en vrouwen (unisex sneakers), maar er zijn ook schoenen die specifiek voor vrouwen of juist specifiek voor mannen ontworpen en geproduceerd worden. Ben jij op zoek naar stoere sportschoenen die je met iedere outfit kunt combineren? Verdiep je dan eens in de vele soorten mannen sportschoenen die op dit moment verkocht worden. Voorheen werden sneakers gemaakt met de insteek om lekker gezond te gaan sporten, maar dat is inmiddels allang passé. Sneakers zijn een hippe mode accessoire geworden voor mannen én vrouwen.

Lees verder “Sneakers voor mannen: stoere sneakers voor iedere man”