Veel mensen denken bij fit worden direct aan strenge diëten waarbij je alleen maar sla mag eten. Aan de andere kant, denken veel mensen ook dat fit worden alleen voor mensen is die moeten afvallen. Maar ook mensen met een gezond gewicht, kunnen niet fit zijn. Denk daarbij aan een mindere conditie of overal pijntjes hebben. Fit worden kan zeker op een leuke manier, en op een manier waarop iedereen het vol kan houden.

Lees verder “Fit worden op een leuke manier: dat doe je zo!” →