Te veel mensen zijn te dik. Er is vaak sprake van overgewicht. Het hebben van overgewicht heeft ontzettend veel nadelen, zowel fysiek als emotioneel. Daarom is het belangrijk om bij sprake van overgewicht hier iets aan te doen. Zoek hulp bij het afvallen. Hieronder lees je de nadelen van overgewicht.

Risico op aandoeningen

Als je overgewicht hebt, heb je een verhoogd risico op verschillende aandoeningen. Je hebt bijvoorbeeld een verhoogd risico op diabetes type 2. Dit wordt ook wel suikerziekte genoemd. Dit risico loop je al erg snel. Als je een paar maanden overgewicht hebt, kan dit al optreden. Ook heb je met overgewicht grotere kans op een hoge bloeddruk en op hart- en vaatziekten. Iets dat veel mensen niet weten, is dat je met overgewicht de kans op kanker vergroot. Het gaat om verschillende vormen van kanker, zoals kanker in de darmen, in de alvleesklier, in de nieren en in de baarmoeder. Dit zijn nog maar enkele voorbeelden van soorten kanker die je kunt krijgen.

Fysieke klachten

Ook voor je gewrichten is overgewicht natuurlijk enorm slecht. Je gewrichten moeten een erg hoog gewicht dragen. Dit kan leiden tot gewrichtsontstekingen en slijtage aan de gewrichten. Ook ademhalen is lastiger, je conditie en weerstand worden immers slechter. Hierdoor kun je last krijgen van kortademigheid en ademhalingsstoornissen tijdens het slapen. Dit kan erg gevaarlijk zijn. Bij vrouwen komen ook vaak menstruatieproblemen en vruchtbaarheidsproblemen voor. Dit kan een groot probleem zijn als je een sterke kinderwens hebt.

Psychische problemen

Niet alleen fysiek maar ook emotioneel zorgt overgewicht voor problemen. Je hebt als persoon met overgewicht erg vaak te maken met discriminatie en pesterijen. Hoe erg dit ook is, het komt erg vaak voor. Dit kan leiden tot depressie en onzekere gevoelens. Ook is normaal functioneren lastiger door overgewicht, wat weer kan leiden tot sociaal isolement. Er zijn namelijk redelijk wat mensen met overgewicht die door fysieke en emotionele klachten arbeidsongeschikt zijn. Een negatief zelfbeeld wordt dan ook vaak gezien bij mensen met overgewicht.